- Fortalecer as pessoas para que aprendam a administrar o stress cotidiano;
- Permitir que se conscientizem de seus atos;
- Possibilitar a identificação de ações que geram sofrimento e mal estar;
- Conhecer a técnica de meditação Zen;
- Treinar a Atenção Plena.
CONTEÚDO PROGRAMÁTICO
- Os fundamentos da filosofia Zen Budista
- A Meditação Zen
- O praticante e o treinamento Zen
- O Bem Estar e o Cuidado na atualidade
- Articulações teóricas do Zen e a Psicanálise
PÚBLICO ALVO
Pessoas interessadas em desenvolver suas capacidades de autoconhecimento e equilíbrio corpo-mente
Pessoas que queiram conhecer / iniciar / praticar ou aprofundar o conhecimento do Zen Budismo.
INFORMAÇÕES E INSCRIÇÃO
cursozenbudismo@gmail.com
Tel.: (21) 2266-0125 / 8560-9399
LOCAL
Rua Eduardo Guinle, Botafogo, RJ
COORDENAÇÃO
Jeane Carvalho
